Праздник был посвящен не только радостному ожиданию малыша, но и психологическому здоровью и гармонии мам. Встреча началась с цветового теста настроения, который позволил мягко диагностировать эмоциональное состояние каждой женщины и создать доверительную атмосферу.
Ключевым моментом тренинга стало выполнение глубокого и личного упражнения «Диалог с малышом». Участницы мысленно обратились к своим детям, а затем перенесли свои чувства на бумагу, написав им трогательные письма, полные любви, нежности и светлых надежд на будущее.
Завершился психологический тренинг эффективными инструментами саморегуляции: дыхательной гимнастикой для снятия стресса и сеансом арт-терапии, которые помогли женщинам расслабиться, выразить свои эмоции в творчестве и закрепить состояние покоя и уверенности.
Мероприятие стало важным напоминанием о том, что беременность – это не только время физической подготовки, но и уникальный период для душевного диалога, внутренней гармонии и счастливого ожидания.
Источник: Пугачёвский район
07.10.2025 15:05
